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​味噌田楽こんにゃく

<材料:4人分>

① こんにゃく      1枚

② 醤油   ​      少々

〇八丁味噌だれ

①八丁味噌      大さじ3

②砂糖        大さじ3

③みりん       大さじ2

④酒         大さじ2

⑤水         大さじ2

〇ごま味噌だれ

​①味噌        大さじ3

②ごま        大さじ2

③砂糖        大さじ2

④水         大さじ2

〇ピーナッツ味噌だれ

①味噌        大さじ3

②ピーナッツ      20粒

③砂糖        大さじ3

​④水         大さじ2

​〇ふき味噌だれ

 ※同ページ”ふき味噌”を参照。

<手順>

(1)こんにゃくを好みの厚さに切る。ボールに入れて塩を少々加えて水分が出るまでも見 

   込み、水で洗い流す。その後、鍋に入れて醤油を少々加えて2~3分下茹でする。

(2)八丁味噌だれを作る。鍋に材料を入れ、全体がなじむまで弱火で加熱。

(3)ごま味噌だれを作る。すり鉢でごまをする。その後、残りの材料を入れ、全体がなじ 

   むまで混ぜる。

(4)ピーナッツ味噌だれを作る。ピーナッツの形がなくなるまですり鉢でする。その後、

   残りの材料を入れ、全体がなじむまで混ぜる。

(5)ふき味噌だれを作る。※同ページ”ふき味噌”参照。

​(6)こんにゃくの水気をとり、串にさす。それぞれの味噌だれをかける。

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ひめうずらの優羽が精進料理一言コメントデビュー!緊張しやすい性格だから応援よろしくお願いしますm(__)m

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味噌だれは、結構甘く作ってあるからお好みで砂糖の量を調節してみてね。串がついていると子供も興味を持って食べてくれるよ。育児中のママにはお勧めだよ(*^-^*)

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