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精進うな丼

<材料:2人分>

① 木綿豆腐       1丁

② 海苔        必要数

③ 長芋        5cm

④ 片栗粉        少々

⑤ 塩こしょう      少々

⑥ 醤油       大さじ1

⑦ みりん      小さじ2

⑧ 砂糖       小さじ1

​⑨ 水        大さじ3

<手順>

(1)1丁の豆腐を横の面から切って薄く2枚にする。清潔なタオルや布巾で包み、二枚の

   まな板に挟み、その上に更に重りを乗せて圧力をかけ、約30分置いて豆腐の水分を

   抜く(十分に水分を抜かないと、素揚げをする際に形が崩れてしまいます)。

(2)水抜きした豆腐をボールに移し、材料③~⑤を加えてつぶす。

(3)海苔を4cm×6cm程度の大きさに切り、その上に豆腐を1cm程の厚さでまんべん

   なく乗せる。

​(4)170~180度の油で、きつね色になるまで揚げる。途中で豆腐を裏返す。揚げた

   後はキッチンペーパーの上に乗せ、油を落とす。

(5)フライパンに材料⑥~⑨を加えて加熱してたれを作り、揚げた豆腐を海苔の面を上に

   して煮る。

(6)ご飯の上に乗せ、余ったたれをかける。お好みで刻み海苔や山椒の葉をトッピングす

   る。

​うなぎの形を再現するのはなかなか難しい…。僕もまだまだ修行中です!

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