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味噌田楽こんにゃく
<材料:4人分>
① こんにゃく 1枚
② 醤油 少々
〇八丁味噌だれ
①八丁味噌 大さじ3
②砂糖 大さじ3
③みりん 大さじ2
④酒 大さじ2
⑤水 大さじ2
〇ごま味噌だれ
①味噌 大さじ3
②ごま 大さじ2
③砂糖 大さじ2
④水 大さじ2
〇ピーナッツ味噌だれ
①味噌 大さじ3
②ピーナッツ 20粒
③砂糖 大さじ3
④水 大さじ2
〇ふき味噌だれ
※同ページ”ふき味噌”を参照。
<手順>
(1)こんにゃくを好みの厚さに切る。ボールに入れて塩を少々加えて水分が出るまでも見
込み、水で洗い流す。その後、鍋に入れて醤油を少々加えて2~3分下茹でする。
(2)八丁味噌だれを作る。鍋に材料を入れ、全体がなじむまで弱火で加熱。
(3)ごま味噌だれを作る。すり鉢でごまをする。その後、残りの材料を入れ、全体がなじ
むまで混ぜる。
(4)ピーナッツ味噌だれを作る。ピーナッツの形がなくなるまですり鉢でする。その後、
残りの材料を入れ、全体がなじむまで混ぜる。
(5)ふき味噌だれを作る。※同ページ”ふき味噌”参照。
(6)こんにゃくの水気をとり、串にさす。それぞれの味噌だれをかける。

ひめうずらの優羽が精進料理一言コメントデビュー!緊張しやすい性格だから応援よろしくお願いしますm(__)m

味噌だれは、結構甘く作ってあるからお好みで砂糖の量を調節してみてね。串がついていると子供も興味を持って食べてくれるよ。育児中のママにはお勧めだよ(*^-^*)

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